Kermat Yoga: Yoga Mobilité et Yin Yoga

Rejoignez Kermat pour une pratique équilibrée et revitalisante

Bouger librement. Respirer profondément. Partager un bon moment.

Je propose des cours de yoga accessibles à tous, mêlant mobilité, renforcement, conscience du corps et relaxation, dans une approche à la fois douce, solaire et dynamique.

Ici, pas de recherche de performance :
l’objectif est de se sentir bien dans son corps, en sécurité, et libre de pratiquer à son rythme grâce à une compréhension profonde de ton propre corps.

Yoga mobilité (sur la base du yoga fonctionnel) ou Yin Yoga, chaque séance est pensée pour apporter plus de mobilité, de bien-être et d’équilibre physique et mental.

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